Kışa Hazırlık: Çocukların Bağışıklığını Güçlendirmek için Öneriler

Çocuk Hastalıkları Uzmanı Dr. Emre Soyer, kış mevsiminde çocukların sağlığını korumak adına ebeveynlere ve öğretmenlere önemli tavsiyelerde bulundu.

Muayene ve Vitamin Takviyesi

Dr. Soyer, ailelerin çocuklarını okul döneminin başında bir aile hekimi ya da çocuk uzmanına muayene ettirmelerini öneriyor. Bu muayene, vitamin ve mineral eksikliklerinin tespit edilmesine olanak sağlayabilir. Dr. Soyer, "Kışa girmeden önce A, C, D vitami ve demir gibi takviyelerin çocuğun diyetinde yer aldığından emin olunmalıdır." dedi.

Hastalık Belirtilerine Dikkat

Soyer, çocuklarda üst solunum yolu enfeksiyonlarının ateş ile kendini gösterdiğini belirtti. Üç günden fazla süren 38 derece ve üzerindeki ateş, iştah kaybı, boğaz ağrısı ve halsizlik durumunda ebeveynlerin mutlaka bir uzmana başvurması gerektiğinin altını çizdi.

Okul Ortamında Önlemler

Aileler kadar öğretmenlerin de çocukların sağlığında önemli bir rol oynadığını vurgulayan Soyer, okuldaki sınıfların her teneffüste havalandırılması gerektiğini ifade etti. Ayrıca, çocukların el hijyenine dikkat edilmesinin özellikle yemekten ve tuvaletten sonra sağlanmasının önemine değindi.

Beslenme ve Fiziksel Aktivite

Çocukların kış mevsiminde meyve ve sebzelere dayalı dengeli beslenmeleri ve yeterince sıvı tüketmeleri gerektiğine vurgu yapan Soyer, açık havada spor yapmanın da bağışıklık sistemi için hayati önem taşıdığını belirtti. Ailelere, çocuklarını açık havada spor yapmaktan alıkoymamaları tavsiyesinde bulunan Soyer, "Yürüyüş, koşu ve bisiklet sürme gibi aktiviteler çocuklar için büyük fayda sağlar." diye ekledi.

Bursa Dörtçelik Çocuk Hastalıkları Hastanesi Çocuk Hastalıkları Uzmanı Dr. Emre Soyer (fotoğrafta), çocukları hastalıklardan korumanın yolları ve kış mevsiminde güçlü bağışıklık sistemi için yapılması gerekenlerle ilgili ebeveynlere tavsiyelerde bulundu.

Bursa Dörtçelik Çocuk Hastalıkları Hastanesi Çocuk Hastalıkları Uzmanı Dr. Emre Soyer (fotoğrafta), çocukları hastalıklardan korumanın yolları ve kış mevsiminde güçlü bağışıklık sistemi için yapılması gerekenlerle ilgili ebeveynlere tavsiyelerde bulundu.